با این روشها واریس پا را درمان کنید
تاریخ انتشار: ۱۶ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۵۱۵۷۰
وقتی غذاهای سرشار از پتاسیم مصرف کنید، میزان سدیم اضافه از بدن دفع میشود. از جمله غذاهایی که حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم هستند میتوان به بادام، مغز پسته، عدس، لوبیای سفید، سیب زمینی و سبزیجات برگدار (اسفناج) اشاره کرد. ناطقان: واریس نوعی بیماری است که در آن رگها متورم و بزرگ میشوند. این عارضه بیشتر در ناحیه پاها و ران دیده میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
واریس نوعی بیماری است که در آن رگها متورم و بزرگ میشوند. این عارضه بیشتر در ناحیه پاها و ران دیده میشود. حدود ۲۰ درصد از افراد میانسال به بیماری واریس مبتلا هستند. برای اینکه بتوانید رگهای واریسی را در منزل درمان و درد خود را کمتر کنید، روشهای زیادی وجود دارد. البته شایان ذکر است که پیش از انجام هر روشی با پزشک معالج خود مشورت کنید.
ورزش کنید
اولین و مهمترین راه برای درمان واریس، داشتن فعالیت بدنی است. ورزش کردن به طور مرتب باعث گردش خون در رگها بخصوص در ناحیه پا میشود. جریان خون باعث فشار خون به سمت رگهای واریسی شده و خون را در این رگها وادار به حرکت میکند. وقتی فشارخون کم شود، مسلم است که به بهبود واریس کمک زیادی میکند. بهترین ورزشها برای درمان واریس با طب سنتی شنا کردن، پیاده روی، دوچرخه سواری و یوگا است.
درمان واریس با یخ و آب سرد
یکی دیگر از راههای درمان واریس در طب سنتی استفاده از یخ و یا آب سرد است. شما وقتی به یکبار پاها را در یک لگن آب سرد قرار میدهید و یا بر روی رگها یخ میزنید، به بدن شوک وارد میشود. در این زمان مغز به سمت این ناحیه سیگنال ارسال میکند و در نتیجه جریان خون در رگها افزایش مییابد.
البته برای درمان واریس با آب سرد و یا یخ باید به طور مداوم این کار را انجام دهید. در طی روز ۱۰ دقیقه آن را تکرار کنید.
استفاده از سرکه سیب
یکی دیگر از راههای درمان واریس پا با طب سنتی استفاده از سرکه سیب است. البته باید آن را مصرف کنید تا به پاکسازی خون و افزایش گردش خون کمک کند. وقتی سرکه سیب میل میکنید، باعث پاکسازی کبد و تصفیه خون میشود. وقتی وضعیت جریان خون در رگها پایدار باشد، وریدها به طور طبیعی تورم را متوقف میکنند.
استفاده از سرکه سیب میتواند به بهبود رگهای واریسی کمک زیادی کند. نوشیدن یک لیوان آب با دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در بلند مدت به درمان این عارضه کمک زیادی میکند. تحقیقات نشان میدهد سرکه سیب باعث کاهش فشارخون بالا و کلسترول مضر میشود. همچنین با از بین بردن باکتریهای مضر در رگها باعث بهبود جریان خون میشود.
استفاده از فلفل قرمز (کاین)
یک روش موثر برای درمان واریس در طب سنتی استفاده از فلفل قرمز است. در این ماده ویتامین C و آنتیاکسیدان هایی وجود دارد که به درمان آلرژی و ویروسها کمک میکند. از سوی دیگر مصرف فلفل قرمز از لخته شدن خون و هر عاملی که باعث ایجاد رگهای واریسی میشود، جلوگیری میکند.
برای استفاده از فلفل کاین میتوانید یک قاشق چایخوری از آن را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و به مدت ۲ ماه هر روز صبح میل کنید. این فلفل جریان خون را در بدن افزایش میدهد و باعث کاهش تورم و درد ناشی از واریس میشود.
تغییر رژیم غذایی
برای درمان واریس پا با طب سنتی باید نحوه غذاخوردن خود را هم تا حدودی تغییر دهید. غذاهایی که سرشار از پتاسیم هستند، تا حد زیادی به کاهش احتباس آب در بدن کمک میکنند. وقتی مقدار زیادی سدیم (نمک) مصرف میکنید، آب در بدن باقی میماند و همین عامل در ایجاد رگهای واریسی نقش دارد.
وقتی غذاهای سرشار از پتاسیم مصرف کنید، میزان سدیم اضافه از بدن دفع میشود. از جمله غذاهایی که حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم هستند میتوان به بادام، مغز پسته، عدس، لوبیای سفید، سیب زمینی و سبزیجات برگدار (اسفناج) اشاره کرد.
روغن برای درمان واریس
برای درمان واریس در طب سنتی میتوانید از روغن زیتون استفاده کنید. ماساژ دادن ناحیهای که رگهای آن غیرطبیعی و متورم است، با روغن زیتون میتواند باعث بهبودی آن شود. همچنین گردش خود را در این قسمت افزایش میدهد.
برای این کار یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک کپسول ویتامین E ترکیب کرده و روی رگهای واریسی بریزید. به مدت ۱۰- ۲۰ دقیقه آن را ماساژ دهید. این روش را حداقل برای دو ماه هر روز تکرار کنید. منبع: عصر ایران برچسب ها: واریس ، درمان ، غذاها
منبع: ناطقان
کلیدواژه: واریس درمان غذاها برای درمان واریس رگ های واریسی جریان خون سرکه سیب طب سنتی روش ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۵۱۵۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بودجه مورد نیاز برای درمان رایگان کودکان زیر ۷ سال
به گزارش «تابناک»، دکتر محمدمهدی ناصحی در گفتوگو با ایسنا، با بیان اینکه طرح درمان کودکان کمتر از ۷ سال جزو مصوبات هیاتوزیران به حساب میآید، اظهار کرد: با توجه به بودجهای که سالانه به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و بیمهها تخصیص مییابد طرح درمان رایگان کودکان کمتر از ۷ سال تصویب شده است.
وی با بیان اینکه درمان برای کودکان از اهمیت فراوانی برخوردار است، گفت:با توجه به شرایط جسمانی کودکان و نوزادان باید گفت توجه به سلامت آنها از اهمیت فراوانی برخوردار است و باید در کانون توجه قرار گیرد. باتوجه به ضرورت سلامت در کودکان و نوزادان، دولت موضوع درمان کودکان کمتر از ۷ سال را تصویب و ابلاغ کرده است.
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران درباره بودجه تخصیص یافته طرح درمان رایگان کودکان کمتر از ۷ سال گفت: باتوجه به اینکه درمان کودکان کمتر از ۷ سال جزو ابلاغیههای دولت به حساب میآید بودجه این طرح تامین میشود. درمان کودکان کمتر از ۷ سال چندان طولانی نیست و نخستین سال اجرای این طرح را سپری میکنیم. پیشبینی اولیه طرح درمان کودکان کمتر از ۷ سال برای بستری این گروه سنی در تمام بیمههای پایه حدود ۳ هزار میلیارد تومان است.
ناصحی ادامه داد: با توجه به اضافه شدن درمان سرپایی به طرح درمان رایگان کودکان کمتر از ۷ سال، اظهار نظر درباره بودجه مورد نیاز منوط به برآورد کامل نیازها و تقاضاها است. با توجه به اینکه هیاتوزیران، درمان رایگان کودکان کمتر از ۷ سال را ابلاغ کرده اعتبار مورد نیاز این طرح تامین میشود.
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: در حال حاضر، مبلغ ۳ هزار میلیارد تومان برای بستری بیماران گروه سنی هدف، بخشهای دولتی و مراکز درمانی وابسته به دانشگاههای علومپزشکی درنظر گرفته شده است.